L’intelligenza emotiva e la consapevolezza di sé
Consapevolezza emotiva significa:
- Comprendere in ogni situazione quello che provi dentro di te nel corpo e nella mente
- Saper riconoscere i tuoi punti di forza e i tuoi limiti
- Avere chiari i valori e le motivazioni che guidano i tuoi comportamenti
- Allineamento tra l’immagine che hai di te stesso e la percezione che hanno gli altri