L’intelligenza emotiva e la consapevolezza di sé

Consapevolezza emotiva significa:

• Comprendere in ogni situazione quello che provi dentro di te nel corpo e nella mente
• Saper riconoscere i tuoi punti di forza e i tuoi limiti
• Avere chiari i valori e le motivazioni che guidano i tuoi comportamenti
• Allineamento tra l’immagine che hai di te stesso e la percezione che hanno gli altri